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La LAVANDA (Lavandula angustifolia Miller) è una pianta arbustiva perenne, appartenente alla famiglia delle Lamiaceae e diffusa nella zona Mediterranea, dove cresce spontanea in terreni aridi, rocciosi e soleggiati.

Può raggiungere l’altezza di un metro ed ha un portamento cespuglioso, con fusti eretti, legnosi alla base e foglie lanceolate, sottili, color grigio-verde.

I fiori sono raccolti in infiorescenze a spiga, hanno un color violetto e un profumo molto intenso.

Costituenti principali:

Olio essenziale (linalolo, acetato di linalile, limonene), flavonoidi, acido rosmarinico, cumarine, tannini.

Proprietà fitoterapiche:

La LAVANDA ha un effetto rilassante e calmante sul sistema nervoso ed è utile per contrastare ansia, agitazione, nervosismo e per conciliare il sonno.

Ha proprietà balsamiche, antisettiche e antinfiammatorie sulle vie respiratorie ed è quindi un rimedio efficace in presenza di malattie da raffreddamento come raffreddore e tosse.

Inoltre grazie all’azione carminativa e antispasmodica, favorisce la digestione ed aiuta a combattere in modo naturale problemi intestinali come coliti, meteorismo e flatulenze.

Consigli d’uso:

– Infuso: versare un cucchiaino di LAVANDA fiori in 200ml di acqua e lasciare in infusione per 10 minuti. Consumarne 2-3 tazze al giorno.

Avvertenze:

L’assunzione è sconsigliata in gravidanza e allattamento senza il parere del proprio medico.

CURIOSITÁ:

Il termine botanico LAVANDA deriva dal verbo latino lavare; già nell’antichità infatti Greci e Romani utilizzavano i fiori di questa pianta nell’acqua dei bagni termali e nella preparazione di profumi e infusi usati per la bellezza della pelle e dei capelli.

Più recentemente, i fiori sono utilizzati nella preparazione di sacchetti per profumare i cassetti della biancheria e tenere lontane le tarme.