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OLIO ESSENZIALE POMPELMO

L’olio essenziale di pompelmo è ricavato da Citrus paradisi, una pianta della famiglia delle Rutaceae.

Conosciuto per le sue numerose proprietà, svolge un’azione riequilibrante, tonificante per i muscoli e dimagrante

sugli accumuli di grassi.

Proprietà e benefici dell’olio essenziale di pompelmo

Riequilibrante, se inalato, stimola e rivitalizza l’organismo, infondendo una nuova carica energetica.

Favorisce la corretta funzionalità delle ghiandole endocrine (soprattutto l’ipotalamo) nella produzioni di ormoni regolatori

delle funzioni primarie dell’organismo, come il ciclo sonno/veglia, fame/sazietà;

e di quelli che intervengono sulla stabilità del tono dell’umore.

Per questa ragione è indicato nel trattamento della fame nervosa;

nei cambi di stagione, per favorire l’adattamento dell’organismo ai mutamenti climatici;

per superare il jet lag; nei periodi di esaurimento nervoso, ansia o forte stress dovuto a ritmi di vita squilibrati.

Questa azione regolatrice del sistema ormonale ha anche come effetto l’aumento delle difese immunitarie.

Tonificante muscolare, se massaggiato, prima di compiere attività fisica, aiuta preparare i muscoli allo sforzo;

se utilizzato dopo lo sport, aiuta a distenderli e a rilassarli.

Questa azione defaticante è particolarmente utile anche in presenza di dolori muscolari.

Dimagrante, se diluito in un olio vegetale, svolge un’azione drenante e insieme brucia grassi,

in quanto stimola la circolazione linfatica e scioglie gli accumuli di adiposità localizzata (sia grasso bianco che bruno),

rassodando i tessuti. Per questo motivo si trova spesso negli oli da massaggio contro la cellulite e ritenzione idrica.

Purificante della pelle, viene comunemente utilizzato (non durante la stagione estiva,

perché foto sensibilizzante) nel trattamento della pelle grassa, impura, dal colorito spento,

e nel trattamento dell’acne, in virtù della sua azione astringente e riequilibrante l’eccessiva produzione di sebo.

Parte utilizzata

Scorza dei frutti

Metodo estrazione

Spremitura meccanica

Nota dell’olio essenziale di pompelmo

Nota di testa: profumo agrumato, delicatamente fresco, amaro

Consigli pratici e uso dell’olio essenziale di pompelmo

Diffusione ambientale: 1 gc di olio essenziale di pompelmo, per ogni mq dell’ambiente in cui si diffonde, mediante bruciatore di olii essenziali o nell’acqua degli umidificatori dei termosifoni in caso di depressione o esaurimento nervoso e per rinfrescare l’aria.

Olio da massaggio: miscelare 20 gocce di olio essenziale di pompelmo in 100 ml. olio di mandorle dolci e massaggiate dolcemente le zone interessate fino a completo assorbimento, in presenza di cellulite, ritenzione idrica o adiposità localizzata e per rassodare la pelle e i tessuti sottostanti.

Bagno distensivo: versare 10-20 gocce nell’acqua della vasca, emulsionare agitando forte l’acqua, quindi immergersi per 10 minuti per stimolare la circolazione linfatica, tonificare e defaticare i muscoli, dopo intensa attività sportiva, o per rilassare in caso di nervosismo e stress.

Crema dermo purificante: aggiungere 2 gocce di olio essenziale di pompelmo in una crema neutra per il viso ed applicate mattina e sera dopo aver pulito accuratamente la cute, per astringere i pori dilatati e illuminare la pelle.

Controindicazioni dell’olio essenziale di pompelmo

Come tutti gli olii essenziali, quello di pompelmo è una sostanza concentratissima che non va usata pura,

ma sempre diluita in un solvente o in un olio vettore.

Evitare il contatto con occhi e mucose.

Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini di età inferiore a 3 anni.

Durante il trattamento con questa essenza, evitare l’esposizione prolungata al sole, in quanto foto sensibilizzante.

Controindicato in gravidanza e allattamento.